Durante a menstruação. A queda no estrogênio logo antes da menstruação pode contribuir para dores de cabeça. Muitas mulheres com enxaqueca relatam dores de cabeça antes ou durante a menstruação.
Como posso evitar dores de cabeça antes da menstruação?
Comer menos açúcar, sal e gordura, especialmente na época em que sua menstruação deve começar, pode ajudar a prevenir dores de cabeça. O baixo nível de açúcar no sangue também pode contribuir para dores de cabeça, portanto, certifique-se de comer refeições e lanches regulares. Dorme. Tente priorizar dormir de sete a nove horas na maioria das noites.
Quando as dores de cabeça começam antes da menstruação?
Enxaquecas menstruais, também conhecidas como dores de cabeça hormonais, acontecem logo antes ou durante a menstruação da mulher (até dois dias antes até três dias durante) e podem piorar com o movimento, luz, cheiros ou sons. Seus sintomas podem durar algumas horas, mas provavelmente durarão dias.
Como parar as dores de cabeça hormonais?
Evitando dores de cabeça hormonais
- mudar para um regime que inclua menos ou nenhum dia de placebo.
- tome pílulas com menor dose de estrogênio.
- tome pílulas de estrogênio de baixa dose no lugar dos dias de placebo.
- use um adesivo de estrogênio nos dias de placebo.
- mudar para pílulas anticoncepcionais só de progestógeno.
Como é uma dor de cabeça pré-menstrual?
Os sintomas da enxaqueca menstrual são semelhantes à enxaqueca sem aura. Começa como um-cefaleia latejante acompanhada de náusea, vômito ou sensibilidade a luzes e sons brilhantes. Uma aura pode preceder a enxaqueca menstrual.