Como qualquer coisa, a cerveja é melhor com moderação. “O consumo moderado de cerveja não leva ao ganho de peso ou gordura abdominal e a percepção de que beber cerveja resulta em uma barriga de cerveja não é apoiada por evidências científicas”, escreveu o Dr. O'Sullivan. Dr.
Guinness me engorda?
Beber cerveja pode causar ganho de peso de qualquer tipo - incluindo gordura da barriga. Tenha em mente que quanto mais você bebe, maior o seu risco de ganho de peso. Parece que o consumo moderado de uma cerveja por dia (ou menos) não está relacionado com a obtenção de uma “barriga de cerveja.”
Quão engorda uma caneca de Guinness?
Você vê, Guinness contém aproximadamente 166 calorias por litro. Isso é 20 míseras calorias a mais do que o gosto vazio da cerveja light. Claro, a lata contém 10 gramas de carboidratos em oposição aos seis na cerveja Bud Light, mas isso se deve em grande parte à alta concentração de cevada torrada usada em seu processo de fabricação.
Guinness é bom para você?
A verdade é que a Guinness contém cerca de 0,3mg de ferro por pint, o que não é significativo o suficiente para trazer algum benefício à saúde, se você acabou de doar sangue ou não. Os homens precisam de 8,7mg por dia, enquanto as mulheres precisam de 14,8mg.
O que a Guinness faz com o seu corpo?
HEART HEALTHY
Guinness contém “compostos antioxidantes” semelhantes aos encontrados em frutas e vegetais que retardam o depósito de colesterol na artériaparedes. Isso pode ajudar a reduzir os coágulos sanguíneos e, em última análise, o risco de ataques cardíacos.
