A alta ingestão de chá verde tem sido associada a causar dores de cabeça que variam de leve a grave em intensidade. O chá verde também contém uma quantidade razoável de cafeína e, portanto, é possível que os sintomas sejam causados por isso, mas mesmo assim, se os sintomas prevalecerem, você deve procurar ajuda médica.
Beber chá pode dar dor de cabeça?
O consumo rotineiro de quantidades excessivas de cafeína do chá pode contribuir para dores de cabeça crônicas.
Quais são os efeitos colaterais do chá verde?
O chá verde pode causar efeitos colaterais devido à cafeína. Estes podem incluir ansiedade, tremores, irritabilidade e problemas de sono. Isso é mais provável se você for sensível à cafeína ou tomar grandes doses. Os efeitos colaterais são menos comuns com o chá verde do que com outras bebidas que contêm cafeína.
Quem não deve beber chá verde?
O chá verde rico em antioxidantes pode reduzir a atividade dos radicais livres no corpo quando consumido à noite e iniciar um sono saudável e profundo. No entanto, não deve ser consumido muito perto da hora de dormir, pois contém cafeína. Pessoas com distúrbios do sono e insônia devem evitar o consumo de chá verde perto da hora de dormir.
Por que o chá verde é ruim para você?
Extratos de chá verde foram relatados como causam problemas no fígado e nos rins em casos raros. Beber chá verde é POSSIVELMENTE INSEGURO quando consumido por muito tempo ou em altas doses (mais de 8 xícaras por dia). Beber grandes quantidades de chá verde pode causar efeitos colaterais devido ao teor de cafeína.
