Leonurus cardiaca L. (motherwort) é uma erva perene, nativa da Ásia e sudeste da Europa, com ampla ocorrência global nos dias atuais. A planta foi historicamente usada como cardiotônica e para tratar aflições ginecológicas (como amenorreia, dismenorreia, ansiedade da menopausa ou depressão pós-parto).
Para que serve a erva-mãe?
Motherwort é usado para prevenir ou parar o sangramento. Também é usado para doenças cardíacas, sintomas da menopausa e outras condições, mas não há boas evidências científicas para apoiar esses outros usos.
Por quanto tempo você pode tomar erva-mãe?
Embora limitado em escopo, os primeiros estudos em humanos e ratos mostram uma redução nos sintomas de ansiedade e depressão após tomar extratos de erva-mãe ou leonurina diariamente por até 4 semanas (9, 18).
Como você usa a erva-mãe?
Como tintura: Combine 2 colheres de chá de folhas secas de alfafa, 2 colheres de chá de urtiga seca, 1 colher de chá de erva-mate e cubra com 1/2 xícara de vodka ou conhaque. Íngreme por um mês antes de coar. Use 10-25 gotas em uma xícara de chá quente e espere o álcool evaporar antes de beber.
Quanta erva-mãe você pode tomar?
Três xícaras de chá podem ser consumidas diariamente. Em uma tintura, um extrato de ervas líquido concentrado, meia colher de chá de três quartos pode ser tomado três vezes ao dia. Muitas lojas de alimentos naturais, drogarias e lojasespecializada em suplementos alimentares vendem esses produtos de erva-mãe, bem como cápsulas e comprimidos.
