2024 Autor: Elizabeth Oswald | [email protected]. Última modificação: 2024-01-13 00:11
Shin splints desenvolvem de estresse repetido para o osso da canela pelo puxão dos músculos e tecidos conjuntivos na parte inferior da perna. A pressão frequente e repetitiva de correr e pular pode fazer com que a tíbia fique inflamada (inchada ou irritada) e enfraquecida.
Quais são os sintomas da tíbia?
Se você tem dores nas canelas, pode notar sensibilidade, dor ou dor ao longo do lado interno da tíbia e leve inchaço na parte inferior da perna. No início, a dor pode parar quando você para de se exercitar. Eventualmente, no entanto, a dor pode ser contínua e pode progredir para uma reação de estresse ou fratura por estresse.
As dores nas canelas são duras ou moles?
As dores nas canelas geralmente estarão doloridas ao longo da tíbia, onde com uma fratura por estresse, a dor geralmente é mais localizada. O tratamento de dores nas canelas começará com a modificação da atividade.
O que significa quando suas canelas estão macias?
As dores nas canelas são um problema de uso excessivo. Você recebe dores nas canelas por sobrecarregar os músculos das pernas, tendões ou tíbia. As dores nas canelas acontecem por uso excessivo com muita atividade ou aumento no treinamento. Na maioria das vezes, a atividade é de alto impacto e exercício repetitivo de suas pernas.
Por que minha tíbia parece fina?
Se os músculos da parte inferior da perna não são fortes o suficiente para absorver a força colocada na perna durante a atividade, o estresse é transferido para oosso. Isso pode fazer com que o tecido ósseo diminua mais rápido do que pode estabelecer novas células, resultando em pequenas fraturas.
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