Pessimismo é definido pela American Psychological Association como "a atitude de que as coisas vão dar errado e que os desejos ou objetivos das pessoas dificilmente serão realizados."1 Uma pessoa com uma personalidade pessimista tende para um mais negativo-ou alguns podem dizer, visão realista da vida.
Como você reage a uma pessoa pessimista?
Peça ao pessimista para explicar por que eles pensam algo ou pedem soluções alternativas. Siga as declarações negativas com "mas" para girar para o positivo. Envolva toda a equipe. Defina algumas normas sobre conversa e comportamento positivo e modelo para o pessimista - a pressão social funciona!
O que leva uma pessoa a ser pessimista?
O que leva as pessoas a se tornarem pessimistas? … O pessimismo geralmente não é uma escolha consciente. Algumas pessoas são geneticamente predispostas a serem mais negativas do que outras. No entanto, o pessimismo geralmente se desenvolve como resultado de circunstâncias externas, como um término ruim, perda de emprego, lesão, doença ou outro trauma.
O que acontece com uma pessoa pessimista?
Pessimismo pode ser descrito como uma tendência a pensar negativamente. Uma pessoa pessimista pode frequentemente identificar e se concentrar nos aspectos negativos ou desfavoráveis de uma situação, em vez de se concentrar no que está dando certo.
Por que ser pessimista é ruim?
Pessimismo afeta sua saúde mental porqueconstantemente alimenta pensamentos negativos. Uma mentalidade negativa pode levar à raiva e à depressão. Se você está lutando com ansiedade, preocupação, raiva, raiva ou depressão, você pode falar com um terapeuta profissional para ajudar a transformar sua atitude pessimista.
