Altas doses de açafrão podem baixar o açúcar no sangue ou a pressão arterial, disse Ulbricht, o que significa que as pessoas que tomam medicamentos para diabetes ou pressão arterial devem ter cuidado ao tomar suplementos de açafrão.
Quanto açafrão devo tomar para pressão alta?
Pesquisas indicam que doses de açafrão de 500–2, 000 mg por dia podem ser eficazes.
Quais são os efeitos colaterais negativos da cúrcuma?
Açafrão e curcumina parecem ser geralmente bem tolerados. Os efeitos colaterais mais comuns observados em estudos clínicos são gastrointestinais e incluem constipação, dispepsia, diarreia, distensão, refluxo gastroesofágico, náuseas, vômitos, fezes amareladas e dor de estômago.
Açafrão é bom para pressão arterial e colesterol?
Curcumina, o ingrediente ativo da cúrcuma, ajuda a reduzir significativamente os níveis de colesterol LDL no corpo, reduzindo assim o risco de ataques cardíacos e derrames. Também as poderosas propriedades anti-inflamatórias da curcumina ajudam na prevenção de batimentos cardíacos irregulares, coágulos sanguíneos, etc.
É seguro tomar açafrão todos os dias?
A Organização Mundial da Saúde descobriu que 1,4 mg de açafrão por quilo de peso corporal é bom para ingestão diária. Não é aconselhável tomar altas doses de açafrão por longos períodos de tempo. Não há pesquisas suficientes para garantir a segurança. Se você quiser tomar açafrão para aliviar a dor einflamação, converse com seu médico.
