Enquanto não há perigos possíveis de ouvir batidas binaurais, você deve certificar-se de que o nível de tom que você está ouvindo não está muito alto. Sons altos de 85 decibéis ou acima podem levar à perda de audição a longo prazo.
As batidas binaurais podem danificar seu cérebro?
No entanto, um estudo de 2017 que mediu os efeitos da terapia de batimento binaural usando monitoramento de EEG descobriu que a terapia de batimento binaural não afeta a atividade cerebral ou a estimulação emocional.
As batidas binaurais realmente fazem alguma coisa?
As batidas binaurais nas frequências alfa (8 a 13 Hz) são pensadas para encorajar o relaxamento, promover a positividade e diminuir a ansiedade. As batidas binaurais nas frequências beta mais baixas (14 a 30 Hz) têm sido associadas ao aumento da concentração e atenção, resolução de problemas e melhora da memória.
O que as batidas binaurais fazem ao seu cérebro?
É uma parte comum da função cerebral. De acordo com alguns pesquisadores, quando você ouve certas batidas binaurais, elas podem aumentar a força de certas ondas cerebrais. Isso pode aumentar ou reter diferentes funções cerebrais que controlam o pensamento e o sentimento.
Todas as batidas binaurais são seguras?
No geral, batidas binaurais não são invasivas, e não há efeitos colaterais relatados ao ouvi-las, além da possível perda auditiva se o volume estiver muito alto. “Eu conversei com muitas pessoas, algumas delas dizem que [batidas binaurais] realmenteajude-os a relaxar”, diz Bhattacharya.
