Juggling fortalece o pé, tornozelo, joelho e pernas e melhora o equilíbrio, o timing, a sensação e o toque, bem como a confiança e afinidade com a bola.futebol/tênis (você precisa ser um bom malabarista para fazer isso e, por sua vez, isso fará de você um malabarista melhor.
Qual é o propósito do malabarismo?
Malabarismo cria a coordenação olho-mão de forma a melhorar o tempo de reação, reflexos, consciência espacial, pensamento estratégico e concentração. Isso ajuda a melhorar a confiança, bem como a capacidade atlética. Pode, se acreditarmos nos entusiastas do malabarismo, até mesmo promover habilidades de leitura.
Quais os músculos trabalham o malabarismo com uma bola de futebol?
Juggling trabalha seu núcleo e tonifica as pernas exigindo que a parte inferior do corpo mantenha o equilíbrio enquanto seus braços estão trabalhando. Quando você faz malabarismos para se exercitar, é importante envolver os músculos do núcleo e plantar a parte inferior do corpo em um só lugar.
Fazer malabarismo com uma bola de futebol é uma habilidade?
Esta é uma habilidade que a maioria dos jogadores leva tempo para desenvolver. A boa notícia é que eles podem melhorar a habilidade de ter bons toques na bola sendo bons malabaristas. Enquanto você joga, muitas vezes você precisará fazer alguns bons toques, mas pode ser difícil.
Qual é o recorde mundial de malabarismos de futebol?
A maior distância percorrida fazendo malabarismo com uma bola de futebol (bola de futebol) em uma hora (masculino) é 7,20 km (4,47 mi) e foi alcançada por Thomas Ruiz (EUA) em Saline,Michigan, EUA, em 30 de agosto de 2020.
