Não, colágeno não faz você ganhar peso. O colágeno não fará com que você exploda com aumentos tão maciços de músculos na academia que você ganhará dez quilos de músculo e, além de ajudá-lo a construir músculos, não há nada em um suplemento de colágeno que faça com que você ganhe peso.
Quais são os efeitos colaterais do excesso de colágeno?
Quando você tem muito colágeno, sua pele pode esticar, engrossar e endurecer. Também pode causar danos a órgãos internos, como coração, pulmões e rins.
Faz mal tomar colágeno todos os dias?
Você pode tomar muito? O colágeno é geralmente considerado um suplemento diário seguro e não tóxico para indivíduos saudáveis, e a maioria das pessoas não experimentará efeitos colaterais adversos.
O colágeno pode causar inchaço?
Demasiado colágeno de uma só vez pode promover inchaço ou constipação, então comece com calma.
Como o colágeno ajuda a perder peso?
Pesquisadores concluíram que a gelatina aumenta a saciedade, o que pode levar à subsequente redução da ingestão de energia, promovendo assim a perda de peso. Para colocar isso em termos simples, a proteína de colágeno promove a plenitude e mantém nosso corpo satisfeito após uma refeição.
