Evite duchas. A ducha não é saudável para os níveis de bactérias da sua vagina. Uma vagina saudável precisa de bactérias e leveduras.
Quando você deve usar uma ducha?
Os motivos para a ducha são muitos: limpar a vagina após a menstruação ou antes ou depois da relação sexual, prevenir ou melhorar um odor, prevenir ou tratar sintomas vaginais como coceira e alta e, menos comumente, para prevenir a gravidez ou doenças sexualmente transmissíveis (2).
Como você se mantém limpo após a menopausa?
Menopausa e Secura Vaginal
- Pare de usar sabonete nas partes internas da sua vulva; água limpa é adequada para lavar, diz a North American Menopause Society (NAMS).
- Use apenas papel higiênico branco e sem perfume, recomendado pela NAMS.
- Lave sua roupa íntima com detergentes livres de corantes e perfumes.
- Evite amaciantes.
O que posso fazer ao invés de ducha?
Alternativas à ducha
A maneira mais fácil é lavando-se com água ao tomar banho ou duche. Uma lavagem sem perfume pode ser usada ou projetada para uso vaginal que não perturbe o equilíbrio natural do pH da vagina.
Você pode colocar água oxigenada na vagina?
Resultados: Os resultados mostram claramente que o uso de peróxido de hidrogênio na vagina pode eliminar os principais sintomas da vaginose bacteriana, e em particular a leucoxantorreia fétida em 89% dos casos3 meses após o término do tratamento, resultado comparável ao obtido com metronidazol ou clindamicina …