As emoções autoconscientes são aquelas afetadas pela forma como nos vemos e como pensamos que os outros nos percebem. Eles incluem emoções como orgulho, ciúme e vergonha. Autoconsciência e autoconsciência às vezes são sinais saudáveis de maturidade emocional. Eles podem ajudá-lo a se encaixar e funcionar dentro de uma comunidade.
Por que me sinto tão autoconsciente?
Uma das razões pelas quais nos tornamos autoconscientes é porque nos preocupamos que os outros apenas confirmem nossos próprios pensamentos negativos. Karmin, que pratica no Urban Balance, descreveu da seguinte forma: Se alguém lhe disser que você é um elefante roxo, você provavelmente não se sentirá insultado.
O que uma pessoa autoconsciente faz?
Uma pessoa autoconsciente pode se preocupar com sua aparência ou se está dizendo as coisas certas. Ser autoconsciente vai além de apenas estar ciente de si mesmo - quando você é autoconsciente, você constantemente questiona a maneira como aparece para os outros.
Como você pode saber se alguém é autoconsciente?
Autoconsciência é estar preocupado consigo mesmo , especialmente com a forma como os outros podem perceber sua aparência ou ações.
Sinais de autoconsciência saudável incluem:
- Orgulhar-se das próprias realizações.
- Divirta-se interagindo em ambientes sociais.
- Assumir a responsabilidade e pedir desculpas pelos erros.
Como faço para parar de ser tão egoístaconsciente?
Abaixo estão alguns passos para ajudá-lo a se tornar menos autoconsciente
- O que está prendendo você?
- Perceba as desvantagens de ser autoconsciente.
- Desenvolva um Foco Externo.
- Praticar a mudança de perspectiva.
- Perceba que os outros não se importam.
- Comportamentos para Mudança de Perspectiva.
- Aprenda com os atores.
- Uma palavra de Verywell.
