Todo mundo tem pensamentos que são perturbadores ou estranhos, e que não fazem muito sentido, de vez em quando. Isso é normal. Na verdade, vários estudos bem conduzidos descobriram que cerca de 100% da população em geral tem pensamentos, imagens ou ideias intrusivas e perturbadoras.
Por que tenho pensamentos realmente perturbadores?
Eles geralmente são inofensivos. Mas se você fica tão obcecado com eles a ponto de interromper seu dia-a-dia, isso pode ser um sinal de problema de saúde mental subjacente. Pensamentos intrusivos podem ser um sintoma de ansiedade, depressão ou transtorno obsessivo-compulsivo (TOC).
Tudo bem ter pensamentos perturbadores?
Mesmo que você tenha a mente sã e não tenha problemas sérios de saúde mental, é possível ser atingido por pensamentos intrusivos do nada – e isso não é algo com o qual você deva se preocupar muito. Se você só tem pensamentos intrusivos periódicos e não tem vontade de agir sobre eles, isso é completamente normal.
O que significam pensamentos perturbadores?
Pensamentos intrusivos indesejados são pensamentos presos que causam grande angústia. Eles parecem vir do nada, chegam com um barulho e causam muita ansiedade. O conteúdo de pensamentos intrusivos indesejados geralmente se concentra em imagens sexuais, violentas ou socialmente inaceitáveis.
Por que fico imaginando coisas perturbadoras?
Nós somos obcecados por eles e nos preocupamos que eles possamestar dizendo algo maior sobre nós. Nesse caso, estamos falando aqui de “pensamentos intrusivos” que são pensamentos ou imagens recorrentes, indesejados e muitas vezes perturbadores que causam angústia. Geralmente ocorrem em pessoas com transtorno obsessivo-compulsivo.