Na psicologia, a compartimentalização é definida como um mecanismo de defesa onde alguém suprime seus pensamentos e emoções. Nem sempre é feito conscientemente, mas muitas vezes pode justificar ou defender o nível de envolvimento de uma pessoa em certos comportamentos.
O que é um exemplo de compartimentação?
Os psicólogos definem a compartimentalização como um mecanismo de defesa que usamos para evitar a ansiedade que surge do choque de valores ou emoções contraditórias. Por exemplo, um gerente pode se considerar carinhoso e sensível em casa, mas um cara durão no trabalho.
É ruim compartimentar suas emoções?
Compartimentalizar pode ser uma ótima maneira de gerenciar partes difíceis de sua vida. Mas também pode sair pela culatra, adverte McCance. Ela diz que algumas pessoas reprimem todas as emoções e não conseguem lidar com nenhuma delas. Com o tempo, essas emoções negativas podem se acumular e levar ao sofrimento emocional.
O que significa compartimentação?
: para separar (algo) em seções ou categorias.: separar (duas ou mais coisas) uma da outra.: colocar (algo) em um lugar separado de outras coisas.
Por que compartimentalizo minhas emoções?
Compartimentalização é um mecanismo de defesa psicológica subconsciente usado para evitar a dissonância cognitiva, ou o desconforto mental e a ansiedade causados por uma pessoa quevalores conflitantes, cognições, emoções, crenças, etc. dentro de si mesmos.