2024 Autor: Elizabeth Oswald | [email protected]. Última modificação: 2024-01-13 00:11
Mantenha uma postura sem emoção
- Não cruze os braços. Isso pode ser visto como defensivo. Mantenha os braços relaxados e ao lado do corpo.
- Recoste-se no seu lugar. Uma postura relaxada e despreocupada é a melhor maneira de mostrar como você está envolvido sem emoções. Também ajuda a colocar mais distância entre você e qualquer pessoa com quem você esteja.
Como me treino para não ter emoções?
Como Ser Sem Emoção
- Respire fundo.
- Foque no seu corpo, não na sua mente.
- Olhe-se no espelho.
- Repita um mantra para si mesmo.
- Distraia-se.
- Evite gatilhos emocionais.
- Desafie seus pensamentos negativos.
- Mude sua perspectiva sobre as emoções.
É possível ficar sem emoção?
1-Ser sem emoção geralmente acontece após um choque emocional. Você pode ter se tornado assim apenas para se proteger e ficar longe de mais traumas. A f alta de emoções pode surgir quando você já está farto de algo e não ter emoção é apenas um mecanismo de defesa.
Como você se torna um coração frio?
Use uma linguagem corporal legal
- Tenha excelente postura; fique mais ereto do que aqueles ao seu redor.
- Não fique inquieto com suas mãos e pés. …
- Quando alguém disser algo que te incomoda, seja inexpressivo e afaste-se ligeiramente. …
- Aperte as mãos levemente em vez de abraçar.
- Enrijecer ligeiramentequando alguém toca em você.
Como posso ser frio e implacável?
Sinalizando seu gelo Vire. Tome sua decisão e cumpra-a. Uma vez que você opte por tornar-se frio em relação a alguém, você deve permanecer firme em sua decisão de fazê-lo. Continue lembrando a si mesmo por que é fundamental para seu próprio bem-estar e felicidade que você corte os laços e feche suas afeições por essa pessoa.
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