Na medicina indiana, os iogues costumavam praticar o mesmo na forma de ioga e meditação transcendental [1]. O termo biofeedback, 'um espelho fisiológico em tempo real' foi criado pela primeira vez em 1969, tomando emprestado o conceito de feedback formalizado pela cibernética durante a Segunda Guerra Mundial.
Quem é o pai do biofeedback?
Três desses pesquisadores, conhecidos como “Os Pais do Biofeedback”, foram Neal Miller, John Basmajian e Joe Kamiya. Miller realizou uma extensa pesquisa comportamental com animais e descobriu que, sob certas condições, eles poderiam ser treinados para controlar suas funções corporais.
Em que se baseia o biofeedback?
Biofeedback é construído sobre o conceito de “mente sobre a matéria.” A ideia é que, com técnicas adequadas, você possa mudar sua saúde estando atento a como seu corpo responde a estressores e outros estímulos. O estresse crônico pode ter efeitos dramáticos em seu corpo.
Há quanto tempo o biofeedback existe?
O biofeedback codificado por informação é uma forma e metodologia em evolução no campo do biofeedback. Seus usos podem ser aplicados nas áreas de saúde, bem-estar e conscientização. O biofeedback tem suas raízes convencionais modernas no início dos anos 1970.
O biofeedback é cientificamente comprovado?
Biofeedback foi cientificamente comprovado para ajudar com:
Reduzir a intensidade e/ou padrões de problemas de saúde mental como dependência de drogas e álcool, depressão e distúrbios alimentares. Melhore a qualidade do sono reduzindo a hiperexcitação e a insônia. Ajude as pessoas com TDAH a encontrar uma maior capacidade de concentração.
