Se você está procurando uma alternativa saudável para refrigerantes ou bebidas açucaradas, a água de menta é uma excelente solução. A água de menta é uma bebida simples e refrescante que oferece benefícios significativos para a saúde. Não contém açúcar, cafeína e poucas calorias.
A água de menta é boa para emagrecer?
Aumenta o metabolismo: A hortelã estimula as enzimas digestivas, que ajudam a facilitar a melhor absorção dos nutrientes dos alimentos. Quando o corpo é capaz de assimilar os nutrientes adequadamente, seu metabolismo melhora. Um metabolismo mais rápido ajuda na perda de peso.
Quais são os efeitos colaterais das folhas de hortelã?
A segurança do uso de folhas de hortelã-pimenta por mais de 8 semanas é desconhecida. A hortelã-pimenta pode causar alguns efeitos colaterais, incluindo azia, boca seca, náusea e vômito. Quando aplicado na pele: Hortelã-pimenta e óleo de hortelã-pimenta são PROVAVELMENTE SEGUROS quando aplicados na pele.
Por que a hortelã não é boa para a saúde?
Como muitas ervas, a hortelã pode afetar negativamente algumas pessoas. Pessoas com doença do refluxo gastroesofágico (DRGE) não devem usar hortelã na tentativa para aliviar problemas digestivos. De acordo com uma revisão de 2019, a hortelã geralmente age como um gatilho para os sintomas da DRGE. Tomar óleo de hortelã-pimenta em grandes doses pode ser tóxico.
Quais são os benefícios de beber hortelã?
8 Benefícios da Hortelã para a Saúde
- Rico em Nutrientes. Compartilhe no Pinterest. …
- Pode melhorar a síndrome do intestino irritável. …
- maioAjude a aliviar a indigestão. …
- Pode melhorar a função cerebral. …
- Pode diminuir a dor da amamentação. …
- Subjetivamente melhora os sintomas do resfriado. …
- Pode Mascarar o Mau Hálito. …
- Fácil de adicionar à sua dieta.
