Taha, MD, PhD, representante da American Gastroenterological Association, para ouvir seus pensamentos sobre se o kombucha pode nos ajudar a fazer cocô. “Kombucha é apontado para ajudar na digestão porque tem probióticos”, diz Valente. “Os probióticos são bons para as bactérias ligadas à saúde intestinal.
O kombucha tem efeito laxante?
Embora seja improvável que o kombucha atue como um laxante por si só, ele pode ter vários outros efeitos digestivos que auxiliam na regularidade intestinal.
O kombucha pode causar intestinos soltos?
O processo de fermentação do kombucha cria algum álcool, embora não em grande quantidade. O nível de álcool é tipicamente mais alto no kombucha feito em casa. O consumo de álcool em excesso pode causar fezes moles no dia seguinte. Se você comprar kombucha engarrafado ou enlatado, leia o rótulo com atenção.
O kombucha limpa seu sistema?
O processo de fermentação do chá produz compostos que podem estimular desintoxicação no corpo (mais sobre isso em um minuto). Por causa desse processo, o kombucha contém mais antioxidantes do que outros chás, ela acrescentou.
O kombucha realmente faz alguma coisa?
Evidências limitadas sugerem que o chá de kombucha pode oferecer benefícios semelhantes aos suplementos probióticos, incluindo a promoção de um sistema imunológico saudável e a prevenção da constipação. Atualmente, no entanto, estudos médicos válidos sobre o papel do chá de kombucha na saúde humana são muitolimitado - e há riscos a serem considerados.
