Mantenha os seguintes condimentos com baixo teor de carboidratos ou sem carboidratos à mão para dar sabor à sua comida:
- Mostarda, com exceção das mostardas açucaradas, especialmente mostarda com mel.
- Cidra e vinagres de vinho. …
- Ervas e especiarias secas. …
- Ervas frescas como manjericão, cebolinha, coentro, endro, salsa.
- Sais e pimentas.
- Leite de coco.
Quais molhos posso usar no Keto?
23 Receitas de molho Keto para se deliciar com tudo e qualquer coisa
- Pesto Caseiro de Manjericão. …
- All-Purpose Easy Mostarda Keto Salada Molho. …
- Molho de Ervas de Limão Picante. …
- Molho de Caramelo Sem Açúcar. …
- Low-Carb Alho Abacate Molho Caesar. …
- No-Cook, Keto Avocado Hollandaise. …
- PIZZA BRANCA DE COUVE-FLOR ASSADA. …
- LEMON-HERB SAUCE.
O ketchup está bom no Keto?
Você pode tomar ketchup no Keto? Sim, você pode comer ketchup em uma dieta low-carb, Keto, desde que seja sem açúcar e as informações nutricionais sejam baixas em carboidratos. Você pode comprar ketchup sem açúcar na loja ou fazer seu próprio ketchup caseiro seguindo esta receita.
Você pode usar condimentos no Keto?
Com receitas para o dia a dia como maioria básica, molho ranch, molho de churrasco e ketchup, esses molhos Keto são essenciais! Você também encontrará alguns outros molhos com baixo teor de carboidratos, como alfredo e molho s alteado, para incrementar suas refeiçõesum pouco.
A maionese é permitida no Keto?
Yes - supondo que você evite maionese rica em açúcar ou outros carboidratos. Como a cetose consiste em restringir os carboidratos a níveis baixos e iniciar o consumo de gorduras do seu corpo em vez de açúcares, o perfil de alto teor de gordura e baixo teor de açúcar da maionese a torna muito favorável ao ceto.