2024 Autor: Elizabeth Oswald | [email protected]. Última modificação: 2024-01-13 00:11
Para quebrar suposições, você precisa fazer perguntas boas e avançadas. Tente evitar perguntas do tipo 'por que' e vá para as perguntas 'o quê' e 'como' (para saber mais sobre isso, leia nosso artigo sobre Como fazer boas perguntas).
Por que sempre faço suposições?
Fazemos suposições porque elas são uma maneira eficiente de processar o mundo. Como explicou um professor de neurobiologia de Yale, a vasta rede neural do cérebro requer enormes quantidades de energia para mantê-lo funcionando: … Uma maneira de nosso cérebro economizar energia é fazendo suposições.
Por que é ruim assumir?
Suposições permitem que você se esconda atrás de sua versão da história. Isso significa que você não possui sua parte na história verdadeira. Você prefere culpar os outros por seu infortúnio, em vez de se olhar no espelho. Eles mantêm você preso no passado.
Como você para de presumir o que as pessoas estão pensando?
Aqui estão 15 maneiras infalíveis de eliminar a preocupação e se libertar para ser você mesmo
- Foco no que importa. …
- Mantenha a perspectiva. …
- Você sabe melhor. …
- Cuide da sua vida. …
- Dessensibilize seus gatilhos. …
- Pare de pensar demais. …
- Procure feedback construtivo. …
- Não tente agradar a todos.
Assumir pode arruinar um relacionamento?
Suposições têm a capacidade de destruir relacionamentos, e de fato eles fazem exatamente isso. … Existem muitos mais, mas estes são muito comunssuposições que prejudicam os relacionamentos. O problema inerente a qualquer tipo de suposição é a satisfação de necessidades emocionais, o que inevitavelmente leva a uma resposta emocional.
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