Compartilhe no Pinterest Uma pessoa pode adicionar grama de trigo a smoothies ou sucos. Uma maneira de consumir grama de trigo crua ou pó de grama de trigo é em um smoothie ou suco. No entanto, tem um sabor avassalador. Misturá-lo com um ingrediente de sabor forte, como abacaxi, pode torná-lo mais palatável.
Quando devo tomar o pó de erva de trigo?
Wheatgrass é conhecido por ter um sabor forte e algumas pessoas simplesmente não gostam. Você pode misturá-lo com mel quando tomar com o estômago vazio. Se você estiver consumindo na forma de um smoothie, a grama de trigo pode ser misturada com suco de frutas. Também pode ser consumido com leite.
Com que frequência você deve comer grama de trigo?
A ingestão diária recomendada para manter a saúde ideal é de aproximadamente 30 ml (1 fl. oz). Se estiver se recuperando de um grande problema de saúde, pode ser bom tomar 60ml até duas vezes ao dia, juntamente com uma dieta nutricionalmente equilibrada e outros sucos verdes.
Posso beber grama de trigo à noite?
No entanto, recomendamos beber suco de grama de trigo antes das 18h, isso ocorre porque você obtém um aumento de energia ao tomar suco de grama de trigo e, se beber mais tarde, poderá descobrir que está aspirando em vez de dormir!!
Por que a grama de trigo é ruim para você?
Embora a grama de trigo seja considerada razoavelmente segura, os efeitos colaterais incluem náuseas, dores de cabeça, urticária e constipação. Uma vez que é cultivado no solo ou na água ecomido cru, pode ser facilmente contaminado com bactérias ou mofo. As mulheres grávidas e lactantes são fortemente aconselhadas a evitar qualquer forma disso.
