Uma pessoa isolada pode experimentar solidão ou baixa autoestima. Com o tempo, uma pessoa pode desenvolver ansiedade social, depressão ou outros problemas de saúde mental. O terapeuta certo pode ajudar as pessoas a desenvolver habilidades sociais e se conectar com outras pessoas. A terapia também pode ajudar as pessoas a se recuperarem dos efeitos do isolamento.
O que o isolamento faz com uma pessoa?
E o isolamento prolongado pode ter um impacto profundamente negativo em sua mente, humor e corpo. A pesquisa mostrou que o isolamento social crônico aumenta o risco de problemas de saúde mental como depressão, ansiedade e abuso de substâncias, bem como condições crônicas como pressão alta, doenças cardíacas e diabetes.
Tudo bem me isolar?
Pesquisas sugerem que o isolamento social e solidão aumentam o risco de doenças cardíacas, obesidade, ansiedade, depressão, doença de Alzheimer, pressão alta e até morte precoce. Mas a pesquisa também está mostrando cada vez mais que há benefícios reais em encontrar coisas para fazer sozinho.
O isolamento é uma forma de depressão?
Isolamento é um hábito não saudável e uma resposta à depressão, mas existem outras armadilhas em que seu ente querido pode cair enquanto se esconde em casa. O uso de substâncias, por exemplo, é comum na depressão e pode ser perigoso e piorar o humor deprimido.
Morar sozinho faz mal à saúde mental?
As razões pelas quaisviver sozinho pode afetar nossa probabilidade de experimentar diferentes problemas de saúde mental. No geral, aqueles que moram sozinhos apresentam níveis mais altos de ansiedade e níveis mais baixos de felicidade do que os casais que moram juntos, mas não têm filhos.
