2024 Autor: Elizabeth Oswald | [email protected]. Última modificação: 2024-01-13 00:11
'Por sua própria definição, nem todos podem se tornar um atleta de elite. No entanto, existem certas características genéticas, físicas e psicológicas que muitos artistas de alto desempenho parecem ter em comum.
É possível se tornar atlético?
Esta pergunta tem uma resposta rápida: sim. A única coisa que o impede é o conhecimento, o desejo de se esforçar fisicamente e a capacidade de entrar na mentalidade atlética e torná-la sua identidade. O atletismo pode começar a qualquer momento da sua vida e é assim que você pode chegar lá. …
Você pode ser naturalmente atlético?
Com os hábitos certos, é provável que todos possam viver uma vida saudável e em forma, independentemente dos genes com os quais nasceram. Sua habilidade atlética não está escrita em seus genes; está escrito em sua rotina diária - a parte difícil é começar essa rotina e cumpri-la.
O que torna uma pessoa atlética?
De acordo com o Dicionário Merriam-Webster, um atleta é "uma pessoa treinada ou habilidosa em exercícios, esportes ou jogos que exijam força física, agilidade ou resistência." … Acho que em 2008, uma boa definição poderia ser uma pessoa que chegou ao topo em seu respectivo campo em força, agilidade e velocidade.
Um adulto pode se tornar atlético?
Ele viu muitas pessoas mais velhas começarem a correr como um hobby ou uma maneira de se manterem ativos na velhice. Eventualmente, eles progrediram e se destacaram no esporte,vai competir em maratonas. “Você pode 100% se tornar um atleta mais tarde na vida. Só porque você é mais velho não significa que você não pode construir músculos ou perder gordura”, diz ele.
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