A água salgada pode retirar água e bactérias enquanto protege as gengivas, então gargarejos podem ser eficazes para melhorar a saúde bucal e gengival. Eles também podem ajudar a prevenir gengivite, periodontite e cáries.
Por que gargarejo com água salgada ajuda?
Como a água salgada limpa sua garganta? Quando você gargarejar com água salgada, você está submergindo as células e atraindo líquidos para a superfície, junto com qualquer vírus e bactéria na garganta. Quando você cuspir a água salgada, você também livrará o corpo desses germes.
Como o sal mata as bactérias na boca?
“As lavagens com água salgada matam muitos tipos de bactérias via osmose, que remove a água das bactérias”, diz Kammer. “Eles também são bons protetores contra infecções, especialmente após procedimentos.”
Por quanto tempo você deve gargarejar com água salgada?
09/9Como gargarejar com água salgada
-Tome um grande gole de sal e segure-o na boca. - Incline a cabeça para trás e gargareje a água salgada na garganta por cerca de 30 segundos e depois cuspa. -Repita o mesmo processo até terminar o copo inteiro.
Tudo bem gargarejar água salgada todos os dias?
Tenha cuidado ao fazer vários enxaguantes bucais por dia e engolir muita água salgada, pois pode desidratá-lo. Beber muita água salgada também pode trazer riscos à saúde, como deficiência de cálcio e pressão alta. Gargarejo pelo menos duas vezes por dia érecomendado. Você também pode gargarejar com segurança muito mais vezes do que isso.