2024 Autor: Elizabeth Oswald | [email protected]. Última modificação: 2024-01-13 00:11
É verdade que uma boa noite de sono é essencial para a saúde. Mas dormir demais tem sido associado a uma série de problemas médicos, incluindo diabetes, doenças cardíacas e aumento do risco de morte.
Quais são os efeitos colaterais de dormir demais?
Dormir demais está associado a muitos problemas de saúde, incluindo:
- Diabetes tipo 2.
- Doença cardíaca.
- Obesidade.
- Depressão.
- Dores de cabeça.
- Maior risco de morrer de uma condição médica.
Tudo bem dormir 12 horas por dia?
Muitas vezes dizemos que as pessoas precisam de 7-9 horas de sono, mas algumas pessoas precisam de mais sono para se sentirem descansadas. “Dormidas longas” são pessoas que dormem regularmente mais do que a média das pessoas de sua idade. Como adultos, sua duração noturna de sono tende a ser de 10 a 12 horas. Este sono é muito normal e de boa qualidade.
Dormir demais pode causar danos cerebrais?
Resumo: Embora os efeitos da privação do sono sejam bem conhecidos, os pesquisadores descobriram que dormir demais pode ter um efeito prejudicial em seu cérebro. Um novo estudo relata que dormir mais de oito horas por noite pode reduzir a capacidade cognitiva e as habilidades de raciocínio.
Seu corpo pode doer de tanto dormir?
Passar muito tempo na cama pode levar a sentir dores, especialmente para pessoas com problemas nas costas. A f alta de movimento, ficar muito tempo deitada em uma posição, ou até mesmo um maucolchão pode levar a mais dor. As pessoas que têm dor também sofrem de sono ruim, o que as faz querer dormir mais.
Recomendado:
Levitra pode causar problemas nos olhos?
EFEITOS COLATERAIS: Dor de cabeça, rubor, nariz entupido/corrimento ou tontura podem ocorrer. Alterações na visão, como aumento da sensibilidade à luz, visão turva, ou dificuldade para distinguir as cores azul e verde também podem ocorrer. Se algum destes efeitos persistir ou piorar, informe o seu médico ou farmacêutico imediatamente.
A intolerância ao glúten pode causar problemas comportamentais?
A sensibilidade ao glúten também pode causar ansiedade e depressão porque, além de permitir a entrada de proteínas imunoestimulantes no corpo. O glúten causa problemas comportamentais? O glúten é encontrado principalmente no trigo, o que significa que a maioria dos tipos de pão, cereais e bolachas contém esse ingrediente comum.
A esofagite pode causar problemas respiratórios?
Os sintomas comuns e bem conhecidos da esofagite incluem azia, indigestão, dor abdominal, tosse, dor no peito, dor de garganta e voz rouca. Um sintoma menos conhecido, porém mais preocupante, é a sensação de f alta de ar, que geralmente ocorre sem os outros sintomas mais comuns.
O bulking pode causar problemas cardíacos?
Pessoas que engordam podem desenvolver maus hábitos nutricionais, o que pode aumentar o risco de problemas de saúde ao longo do tempo. Especificamente, a má nutrição aumenta o risco de: doenças cardíacas. Fisiculturismo faz mal ao coração?
A melatonina me fará dormir demais?
Um dos efeitos colaterais mais comuns da melatonina é sonolência. Algumas pessoas podem notar que se sentem sonolentas ou grogues na manhã seguinte à ingestão de melatonina. Tomar melatonina no início da noite ou reduzir a dose pode ajudar a pessoa a acordar sentindo-se revigorada.
