A frequência respiratória normal para um adulto em repouso é 12 a 20 respirações por minuto. Uma frequência respiratória abaixo de 12 ou acima de 25 respirações por minuto em repouso é considerada anormal.
Qual deve ser minha respiração por minuto?
As taxas de respiração normal para uma pessoa adulta em repouso variam de 12 a 16 respirações por minuto.
10 respirações por minuto é bom?
A frequência respiratória típica em humanos está na faixa de 10 a 20 respirações por minuto (0,16 a 0,33 Hz).
18 respirações por minuto é bom?
Frequências normais em adultos
A frequência respiratória média em um adulto saudável está entre 12 e 18 respirações por minuto.
Como posso verificar minha frequência respiratória em casa?
Como medir sua frequência respiratória
- Sente-se e tente relaxar.
- É melhor medir sua frequência respiratória sentado em uma cadeira ou na cama.
- Meça sua taxa de respiração contando o número de vezes que seu peito ou abdômen sobe ao longo de um minuto.
- Grave este número.
