Uma frequência cardíaca normal em repouso para adultos varia de 60 a 100 batimentos por minuto. Geralmente, uma frequência cardíaca mais baixa em repouso implica uma função cardíaca mais eficiente e melhor condicionamento cardiovascular. Por exemplo, um atleta bem treinado pode ter uma frequência cardíaca normal em repouso mais próxima de 40 batimentos por minuto.
A frequência cardíaca é batimentos por minuto?
Seu pulso é sua frequência cardíaca, ou o número de vezes que seu coração bate em um minuto. As taxas de pulso variam de pessoa para pessoa. Seu pulso é mais baixo quando você está em repouso e aumenta quando você se exercita (o corpo precisa de mais sangue rico em oxigênio quando você se exercita).
Qual é uma boa frequência cardíaca para a minha idade?
De acordo com a American Heart Association (AHA), se você for adulto, sua frequência cardíaca deve estar na faixa de 60 a 100 batimentos por minuto. E se sua idade estiver entre 6 e 15 anos, sua frequência cardíaca deve estar em qualquer lugar entre 70 e 100 por minuto.
A frequência cardíaca é um pulso?
Sua frequência cardíaca, ou pulso, é o número de vezes que seu coração bate em 1 minuto. Os batimentos cardíacos variam de pessoa para pessoa. É mais baixo quando você está em repouso e mais alto quando você se exercita.
O que é frequência cardíaca ruim?
Você deve visitar seu médico se sua frequência cardíaca estiver consistentemente acima de 100 batimentos por minuto ou abaixo de 60 batimentos por minuto (e você não for um atleta).
