O comportamento autodestrutivo pode resultar de uma condição de saúde mental, como: Transtornos de ansiedade: caracterizados por medo, preocupação e angústia debilitantes. Depressão: Tristeza avassaladora e perda de interesse. Geralmente envolve uma variedade de sintomas físicos também.
Qual é a causa do comportamento autodestrutivo?
Causas. Trauma infantil por abuso sexual e físico, bem como cuidados parentais interrompidos, têm sido associados a comportamentos autodestrutivos. Normalmente, um comportamento como esse resulta da f alta de realização de mecanismos saudáveis de enfrentamento.
Como você lida com uma pessoa autodestrutiva?
Do:
- Deixe seu parceiro saber que você o ama e se preocupa com o bem-estar dele.
- Mostre compaixão, deixando-os saber que você entende a luta que eles estão enfrentando e como pode ser desafiador deixar de lado algo que eles consideram útil no curto prazo.
Como parar os pensamentos destrutivos?
- 6 maneiras de parar de pensar demais em tudo. Saia da sua própria cabeça e comece a agir. …
- Perceba quando você está preso em sua cabeça. …
- Mantenha o foco na resolução de problemas. …
- Desafie seus pensamentos. …
- Agendar tempo para reflexão. …
- Aprenda habilidades de atenção plena. …
- Mude o canal.
Quais são exemplos de comportamentos autodestrutivos?
Alguns autodestrutivoscomportamento é mais óbvio, como:
- tentativa de suicídio.
- compulsão alimentar.
- atividades compulsivas como jogos de azar, jogos ou compras.
- comportamento sexual impulsivo e arriscado.
- uso excessivo de álcool e drogas.
- autolesão, como corte, puxão de cabelo, queimadura.
