Os adoçantes artificiais e outros produtos químicos usados atualmente no refrigerante diet são seguros para a maioria das pessoas, e não há evidências confiáveis de que esses ingredientes causem câncer. Alguns tipos de refrigerante diet são ainda enriquecidos com vitaminas e minerais. Mas refrigerante diet não é uma bebida saudável ou uma bala de prata para perda de peso.
O refrigerante diet é mais saudável que o refrigerante normal?
De acordo com um estudo recente, as pessoas que bebem regularmente bebidas açucaradas ou adoçadas artificialmente têm um risco maior de derrame e doenças cardíacas do que aquelas que evitam bebidas açucaradas.
Quão ruim é refrigerante diet para sua saúde?
O refrigerante diet também tem sido ligado ao aumento dos riscos de pressão alta e doenças cardíacas. Uma revisão de quatro estudos, incluindo 227.254 pessoas, observou que, para cada porção de bebida adoçada artificialmente por dia, há um aumento de 9% no risco de pressão alta.
Qual é o refrigerante diet mais saudável?
Os 38 melhores refrigerantes dietéticos classificados
- Dr. Dez Pimenta.
- RC Dez. rc dez. …
- Pepsi Próximo. pepsi em seguida. …
- Pepsi Verdade. pepsi verdade. …
- Coca-Cola Life. vida coca-cola. …
- Fresca Original Citrus. fresca. …
- Tab. 12 fl oz, 0 calorias, 0 g de açúcar. …
- Diet Mountain Dew. orvalho da montanha da dieta. 12 fl oz, 0 calorias, 50 mg de sódio. …
O refrigerante diet é melhor que o açúcar?
Flickr / niallkennedy Refrigerantes diet podem ser sem calorias, maseles podem ser piores para sua saúde e cintura do que aqueles com açúcar, sugere um novo relatório.