A posição dianteira/traseira do selim é definida colocando o joelho diretamente acima do eixo do pedal com a manivela na posição de 3 horas. Isso posicionará a articulação do quadril e do joelho sobre a transmissão da bicicleta e permitirá que você empurre o pedal para baixo durante a fase de potência da pedalada.
Meu selim está muito para frente?
Sinais de que a posição do selim dianteiro e traseiro está muito para a frente. Se o selim estiver muito para frente, você pode estar usando parte superior do corpo demais causando tensão nos ombros e braços, além de ter as mãos doloridas. Você poderá ter uma cadência mais rápida, mas tenderá a se sentar na sela nas subidas.
Qual a distância para frente ou para trás do meu selim?
2. Determinando o recuo da sela. Mova o selim para frente ou para trás de modo que seu joelho fique sobre o eixo do pedal quando a manivela estiver na posição de 3 horas. Novamente, este é um bom ponto de partida, e então você pode ajustar suas travas para frente e para trás conforme necessário.
O assento da bicicleta deve ser mais alto que o guidão?
Como regra geral, você quer que o topo do guidão seja tão alto (ou mais alto que) o selim, a menos que você seja um ciclista esportivo que queira andar velozes. … Você pode alterar a altura do guidão movendo o avanço para cima ou para baixo no tubo de direção.
Qual deve ser o ângulo da minha sela?
Para alcançar um equilíbrio de peso neutro entresela e mãos, sua sela deve ser instalada em qualquer lugar do nível a 1-2 graus do nariz para cima. Isso faz com que você se sente na parte traseira mais larga do selim e coloca o peso da parte superior do corpo em sua bunda e não em seus braços e ombros.
