Assertividade é a qualidade de ser autoconfiante e confiante sem ser agressivo. No campo da psicologia e da psicoterapia, é uma habilidade que pode ser aprendida e um modo de comunicação.
O que significa assertividade?
Ser assertivo mostra que você se respeita porque está disposto a defender seus interesses e expressar seus pensamentos e sentimentos. Também demonstra que você está ciente dos direitos dos outros e disposto a trabalhar na resolução de conflitos.
O que é um exemplo de assertividade?
Aqui estão alguns exemplos de comunicação assertiva: "Eu entendo perfeitamente o que você está dizendo, mas tenho que discordar” … “Você poderia explicar o raciocínio por trás de sua decisão, para que eu possa tentar entender o que você está fazendo” "Entendo que você precisa conversar e eu preciso terminar o que estou fazendo.
O que é assertivo em psicologia?
Ser assertivo significa ser honesto sobre seus sentimentos, suas opiniões ou até mesmo seus direitos. … Permanecer passivo em situações que significam muito para você, pode resultar em sentimentos de ser manipulado, usado ou desrespeitado. Ser assertivo é tão importante quando seus sentimentos são positivos quanto quando são negativos.
O que é o processo de assertividade?
Ser assertivo envolve levar em consideração os direitos próprios e de outras pessoas, desejos, vontades, necessidades e desejos. Assertividade significaencorajando os outros a serem abertos e honestos sobre seus pontos de vista, desejos e sentimentos, para que ambas as partes ajam adequadamente.
