Devo usar apoios de braço ao digitar?

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Devo usar apoios de braço ao digitar?
Devo usar apoios de braço ao digitar?
Anonim

Não use apoios de pulso ou apoios de braço enquanto digita - apenas enquanto descansa. Se a sua estação de trabalho tiver apoios para os pulsos ou braços, certifique-se de usá-los apenas durante as pausas. Nunca use apoios de pulso ou apoios de braço durante a digitação. Um descanso de pulso deve ser usado para descansar a base da palma da mão, não o próprio pulso.

É ruim usar apoio de braço?

A primeira é que devemos usar apoios de braço, pois eles sustentam nossos membros superiores e reduzem a quantidade de carga para a parte inferior das costas quando estamos sentados. A segunda é que não devemos usar apoios de braços, pois eles criam fatores de risco, como encolher os ombros, estresse de contato no antebraço e posturas inclinadas.

Os braços do teclado são bons?

Os resultados do estudo de Grey revelaram objetivamente que: É mais seguro manter os teclados próximos ao corpo durante a digitação em uma estação de trabalho do computador e. O uso de apoios de braço não é recomendado durante a digitação em uma estação de trabalho de computador (algo que a tecnologia está apenas começando a aparecer).

Como você descansa os braços ao digitar?

Descansar os braços ou pulsos em descansos de braço ou pulso durante a digitação requer músculos do antebraço para fazer a maior parte do trabalho. Em vez disso, músculos mais fortes do ombro e do braço devem ser usados para "flutuar" as mãos sobre as teclas.

Qual deve ser a altura dos apoios de braço?

Altura do apoio de braço

Os apoios de braço padrão devem estar mais ou menos na mesma altura que o ponto de sua dobracotovelos. Os apoios de braço especiais usados para tarefas finas com as duas mãos (por exemplo, braços de rastreamento linear, braços de cirurgião, braços odontológicos) geralmente são mais altos para uso com os braços estendidos para frente.

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