O sal de Epsom pode ajudar a reduzir a dor e o inchaço. Mergulhe a ponta do dedo inchado por 15 a 20 minutos em água morna ou fria misturada com sal Epsom.
Qual é a maneira mais rápida de curar um dedo preso?
Tratamento
- Aplique gelo por 15 minutos a cada hora para diminuir o inchaço. Se você não tiver gelo, pode mergulhar o dedo em água fria.
- Mantenha o dedo elevado acima do nível do peito.
- Tome um analgésico de venda livre, como ibuprofeno (Motrin, Advil) para aliviar qualquer desconforto.
Quanto tempo um dedo preso fica inchado?
Um dedo preso ou uma articulação quebrada causará dor, inchaço e imobilidade do dedo. Inchaço pode ocorrer e durar algumas semanas. O inchaço deve diminuir após algumas semanas, mas o inchaço pode persistir dependendo da gravidade da lesão.
A água quente ajuda um dedo preso?
Uma vez que a articulação teve tempo de cicatrizar, o médico pode recomendar exercícios para reduzir a rigidez na articulação. Estes podem incluir apertar uma bola de exercício ou esticar os dedos em uma banheira de água morna. Com os devidos cuidados, um dedo preso recuperará a força e a flexibilidade que tinha antes da lesão.
Como fortalecer um dedo preso?
Flexão PIP isolada
- Coloque a mão com o dedo afetado sobre uma mesa, palma para cima. Com a outra mão, pressione os dedos que não foram afetados. Suao dedo afetado estará livre para se mover.
- Dobre lentamente o dedo afetado. Segure por cerca de 6 segundos. Em seguida, endireite o dedo.
- Repita 8 a 12 vezes.
