Com uma auto-imagem positiva, reconhecemos e possuímos nossos ativos e potenciais enquanto somos realistas sobre nossas responsabilidades e limitações. Com uma autoimagem negativa, nos concentramos em nossas falhas e fraquezas, distorcendo falhas e imperfeições.
Como você cria uma autoimagem positiva?
Aqui estão 10 regras que as pessoas com autoimagem positiva sempre seguem:
- Dê crédito a si mesmo. …
- Esteja presente. …
- Mantenha real. …
- Não fique pensando nas coisas. …
- Mantenha o controle de suas emoções. …
- Deixe ir. …
- Não se preocupe com os Joneses. …
- Seja gentil consigo mesmo.
Quais qualidades contribuem para uma autoimagem positiva?
A autoestima positiva possui as seguintes características:
- Acreditar em um conjunto de valores e princípios firmemente estabelecidos. …
- Ser capaz de fazer escolhas, confiar em seu próprio julgamento e não se sentir culpado pelas escolhas se alguém não concordar.
Quais são os sinais de que alguém tem uma autoimagem positiva?
Assertivo ao expressar suas necessidades e opiniões . Confiante em sua capacidade de tomar decisões. Capaz de formar relacionamentos seguros e honestos - e menos propensos a permanecer em relacionamentos não saudáveis. Realista em suas expectativas e menos propenso a ser excessivamente crítico consigo mesmo e com os outros.
Quais são os três tipos de autoimagem?
Autoimagem
- Autoimagem resultante de como um indivíduo vêsi mesmo.
- Autoimagem resultante de como os outros veem o indivíduo.
- Autoimagem resultante de como o indivíduo percebe que os outros o veem.
- Autoimagem resultante de como o indivíduo percebe que o indivíduo se vê.
