Faz sentido - a cafeína eleva sua energia e frequência cardíaca, e dormir de má qualidade e ranger de dentes podem ocorrer como resultado. Para evitar o hábito destrutivo, tente mudar para descafeinado ou água depois das 15h.
A cafeína causa aperto no maxilar?
A cafeína é uma droga contratura muscular e pode tornar seus músculos mais rígidos. Também faz com que você subconscientemente aperte sua mandíbula, levando a dores na ATM, dores de cabeça temporais e dores no músculo masseter.
Por que ranger os dentes depois de tomar café?
Cafeína liga bruxismo e café. A cafeína do café estimula os músculos, o que faz você moer mais e com mais frequência e causa mais danos aos seus dentes, sem mencionar que você não vai dormir muito se estiver rangendo tudo noite. Cafeína e moagem atrapalham seu sono.
O que causa o ranger excessivo dos dentes?
Por que as pessoas rangem os dentes? Embora o ranger de dentes possa ser causado por estresse e ansiedade, geralmente ocorre durante o sono e é mais provável que seja causado por uma mordida anormal ou f alta de dentes ou dentes tortos. Também pode ser causada por um distúrbio do sono, como apneia do sono.
Quais alimentos causam ranger de dentes?
Consumo de cafeína em alimentos ou bebidas como chocolate, cola ou café. A cafeína é um estimulante que pode aumentar a atividade muscular, como o apertamento da mandíbula. Fumar cigarros, e-cigarros e tabaco de mascar. O tabaco contém nicotina, que também é um estimulanteque afeta os sinais que seu cérebro envia para seus músculos.
