Muitos alimentos aparentemente saudáveis podem sabotar seus objetivos de perda de peso. Refeições como saladas e burritos Cobb podem conter mais calorias do que você esperaria. Mesmo lanches como granola e barras nutritivas nem sempre são as escolhas mais saudáveis.
Um burrito é mais saudável que um hambúrguer?
hambúrguer: Pesquisas descobrem que refeições casuais rápidas são pesadas calóricas. Uma tigela de burrito ou sanduíche artesanal pode parecer saudável, mas eles podem ter mais calorias do que um cheeseburger ou um pouco de frango frito, de acordo com um novo estudo da Universidade da Carolina do Sul.
Os burritos congelados não são saudáveis?
Embora os alimentos congelados prontos nunca sejam verdadeiramente saudáveis (ou pelo menos não tão saudáveis quanto as versões caseiras), existem definitivamente duas extremidades do espectro do burrito congelado. … E por outro, você tem enormes burritos monstruosos que contêm calorias, gordura e sódio.
Os burritos são bons para a construção muscular?
Proteína, que é rica em aminoácidos ou os blocos de construção do músculo, é a base da construção muscular. … Experimente burritos de frango com carne branca ou tacos de carne magra - eles são uma opção alimentar mais saudável que adiciona proteína à sua dieta enquanto satisfaz seu paladar.
Os burritos são bons depois de um treino?
Não há nada como comida mexicana para ajudar a reconstruir seus músculos quebrados. Quer você escolha um burrito de feijão preto ou frango, a combinação de tortilha com proteína e os carboidratos do arroz são ótimo combustível para doresmúsculos.
