5 dicas para evitar se sobrecarregar
- Espere um minuto. …
- Evite “deveria ter”. Nossos erros podem ser nossos melhores professores.
- Não se leve muito a sério; aprenda a rir de si mesmo e da “condição humana” – às vezes a ironia da vida é bem engraçada.
- Passe para o prato. …
- A vida não precisa ser difícil.
O que é superextensão na educação física?
Excesso de extensão é extensão além do limite normal. Isso lida principalmente com movimento ou equilíbrio. Quantas vezes você já ouviu falar de uma pessoa tentando alcançar um lado enquanto trabalha em uma escada e o resultado é uma queda séria?
O que significa sentir-se sobrecarregado?
1: tentar fazer demais Não se estique demais ou você vai se esgotar. 2: gastar mais dinheiro do que se pode gastar Jovens com cartões de crédito muitas vezes se excedem.
Quais são os sinais de superextensão?
5 sinais de que você pode estar se sobrecarregando demais
- Esquecendo Tarefas e Não Alcançando Suas Prioridades. …
- Você está constantemente cercado pelo drama. …
- Você não tem um minuto livre em seu calendário. …
- Você é drenado no final de cada dia. …
- Você não consegue se lembrar da última vez que perdeu.
O que significa superextensão psicologia?
n. a tendência de crianças muito pequenas de estender o uso de uma palavra além doescopo de seu significado específico, como ao se referir a todos os animais como “cachorrinho”. Compare a subextensão.