Como evitar a superextensão?

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Como evitar a superextensão?
Como evitar a superextensão?
Anonim

5 dicas para evitar se sobrecarregar

  1. Espere um minuto. …
  2. Evite “deveria ter”. Nossos erros podem ser nossos melhores professores.
  3. Não se leve muito a sério; aprenda a rir de si mesmo e da “condição humana” – às vezes a ironia da vida é bem engraçada.
  4. Passe para o prato. …
  5. A vida não precisa ser difícil.

O que é superextensão na educação física?

Excesso de extensão é extensão além do limite normal. Isso lida principalmente com movimento ou equilíbrio. Quantas vezes você já ouviu falar de uma pessoa tentando alcançar um lado enquanto trabalha em uma escada e o resultado é uma queda séria?

O que significa sentir-se sobrecarregado?

1: tentar fazer demais Não se estique demais ou você vai se esgotar. 2: gastar mais dinheiro do que se pode gastar Jovens com cartões de crédito muitas vezes se excedem.

Quais são os sinais de superextensão?

5 sinais de que você pode estar se sobrecarregando demais

  • Esquecendo Tarefas e Não Alcançando Suas Prioridades. …
  • Você está constantemente cercado pelo drama. …
  • Você não tem um minuto livre em seu calendário. …
  • Você é drenado no final de cada dia. …
  • Você não consegue se lembrar da última vez que perdeu.

O que significa superextensão psicologia?

n. a tendência de crianças muito pequenas de estender o uso de uma palavra além doescopo de seu significado específico, como ao se referir a todos os animais como “cachorrinho”. Compare a subextensão.

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