Embora existam inúmeras coisas que podem exacerbar a dor nas costas (má postura, espasmos musculares ou qualquer número de causas médicas, para citar alguns), algo tão cotidiano quanto sua escolha de sapato pode realmente afetar suas costas. Estudos sugerem que sapatos instáveis, como chinelos, podem causar dor lombar.
Qual é o melhor sapato para dor lombar?
Sapatos ortopédicos são sapatos que ajudam no alívio da dor. Para dores nas costas, estas são as seguintes opções: Solado Rocker (incluindo Joya ou Skechers), calçados esportivos (como tênis de corrida ou tênis com sola acolchoada), sandálias com espaço para os dedos e apoio como Birkenstocks e muito mais.
Sapatos apertados podem causar dor nas costas?
Usar sapatos todos os dias aumenta o desgaste dos discos entre as vértebras que absorvem o choque e podem esticar as articulações e ligamentos nas costas. Dores musculares e nos joelhos, músculos tensos da panturrilha e tendões de Aquiles são outras consequências do uso de s alto alto.
Sapatos podem causar dor nas costas nos homens?
Alguns dos estilos de calçados mais comuns e populares são na verdade terríveis para dores nas costas e só vão piorar. Eles fazem com que você mude a maneira como anda, corre e fica de pé durante o tempo em que os usa. Isso causa desequilíbrios musculares que podem causar dores nas costas misteriosas ou piorar a dor nas costas existente.
Sapatos velhos podem causar dor nas costas?
Sapatos ruins ou desgastados podem causar dor nas costas e outras articulações.
