É 94% água, uma fonte de eletrólitos, e oferece uma doçura sutil de seus açúcares naturais (6 gramas por 1 xícara) que também é fácil de digerir. Se você achar que quer sua agua fresca um pouco mais doce e não quiser adicionar açúcar ou tâmaras, tente adicionar água de coco.
Do que é feita a água fresca?
Agua fresca é uma bebida leve de frutas popular em todo o México. É simplesmente feito misturando frutas com água, um pouco de açúcar e um pouco de suco de limão. Comece com melão doce e suculento, ou sua agua fresca não terá muito sabor.
Agua fresca é boa para você?
Limão, hortelã e mirtilos agua fresca é apenas carregado com antioxidantes. É ótimo não apenas para o seu corpo, mas também para a sua pele!
Quantas calorias tem agua fresca?
121 calorias; carboidratos 31g; fibra insolúvel 1g; açúcares 27g; proteína 2g; vitamina a 1876,5UI; vitamina c 28,3mg; tiamina 0,1 mg; riboflavina 0,1 mg; equivalentes de niacina 0,6 mg; vitamina b6 0,2mg; folato 10,5mcg; sódio 6mg; potássio 379mg; cálcio 27mg; ferro 0,8mg.
Agua fresca é hidratante?
Uma maneira saborosa e refrescante de aumentar a ingestão de água. As Águas Frescas são bebidas super leves e ultra-refrescantes e geralmente são feitas com água fria misturada com frutas, frutas cítricas e um adoçante natural, como néctar de agave ou mel.
