Para medir a circunferência da cintura, coloque uma fita métrica ao redor seu corpo na parte superior do osso do quadril. Isso geralmente fica na altura do umbigo.
Onde está localizada a cintura?
A cintura é a parte do abdômen entre a caixa torácica e os quadris. Em pessoas com corpos magros, a cintura é a parte mais estreita do tronco. A cintura refere-se à linha horizontal onde a cintura é mais estreita, ou à aparência geral da cintura.
Ao medir roupas, onde está sua cintura?
Para medir sua cintura, você deve medir sua cintura natural. Coloque a fita métrica abaixo da caixa torácica e acima do umbigo na menor parte da cintura. Certifique-se de ficar em pé e relaxar o estômago para obter uma medida verdadeira.
Qual é o tamanho normal da cintura?
Para sua melhor saúde, sua cintura deve ser menos de 40 polegadas para homens, e menos de 35 polegadas para mulheres. Se for maior do que isso, você pode conversar com seu médico sobre quais são seus próximos passos, incluindo a perda de peso. Você não pode reduzir sua cintura ou qualquer outra parte do seu corpo.
Onde fica a cintura de uma mulher?
Qual é a cintura? Sua cintura natural atinge a área entre a parte superior do osso do quadril e a parte inferior da caixa torácica. Sua cintura pode ser maior ou menor dependendo da sua genética,tamanho do quadro e hábitos de vida. Medir a circunferência da cintura pode ajudar você a saber como está sua saúde.
