Como lidar com a traição
- Lembre-se: você não tem culpa. …
- Aceite que as coisas vão ficar ruins por um tempo. …
- Coloque-se em primeiro lugar. …
- Tente manter a calma. …
- Não tome decisões por medo. …
- Cerque-se com seu esquadrão. …
- Faça uma pequena pausa nas redes sociais. …
- Peça ajuda (profissional) se precisar.
A dor da infidelidade desaparece?
Pesquisas mostram que leva cerca de dezoito meses a dois anos para se curar da dor da infidelidade do seu parceiro. Saber que a dor não desaparece da noite para o dia pode ser útil, e saber que ela acabará também é valioso no processo de cura.
Como recomeçar depois de ser traído?
Como seguir em frente quando alguém trapaceia
- Certifique-se de que há remorso.
- Seja honesto sobre por que isso aconteceu.
- Remova as tentações de se envolver novamente com o caso.
- Avançar com honestidade e cuidado brutais.
- Seja seletivo com quem você conta.
- Considere trabalhar com um terapeuta licenciado.
Você consegue superar a traição?
A realidade, não existe uma maneira 'normal' de se sentir quando um parceiro te trai. Depende totalmente da circunstância e do seu relacionamento. “É importante perceber que os sentimentos podem ir e vir, e você passará por diferentes estágios.
Comovocê se cura depois de ser traído?
Ao lidar com as consequências da infidelidade, estes seis passos podem ajudá-lo a lidar com o que aconteceu e lidar com a montanha-russa emocional da traição
- Trabalhe com seus sentimentos. …
- Não se culpe. …
- Não viva no passado. …
- Pense no que você quer. …
- Cuide-se. …
- Não tenha medo de pedir ajuda.