A dor no joelho pode ser o resultado de uma lesão, como um ligamento rompido ou cartilagem rompida. Condições médicas - incluindo artrite, gota e infecções - também podem causar dor no joelho. Muitos tipos de pequenas dores no joelho respondem bem às medidas de autocuidado. Fisioterapia e joelheiras também podem ajudar a aliviar a dor.
O que posso fazer para os joelhos doloridos?
Use "ARROZ." Repouso, gelo, compressão e elevação (RICE) é bom para dor no joelho causada por uma pequena lesão ou um surto de artrite. Descanse um pouco o joelho, aplique gelo para reduzir o inchaço, use uma bandagem compressiva e mantenha o joelho elevado. Não negligencie seu peso.
Quando a dor no joelho é grave?
Se a dor no joelho o mantém de pé, procure ajuda. Assim como a deformidade da articulação do joelho, mudanças na forma e na cor do joelho podem indicar problemas sérios. Se você notar vermelhidão ou inchaço, toque na área para ver se sente alguma sensibilidade ou calor. Esses sintomas podem ser sinais de infecção.
Qual é o motivo mais comum de dor no joelho?
As causas mais comuns de dor no joelho são relacionadas ao envelhecimento, lesão ou estresse repetido no joelho. Problemas comuns no joelho incluem ligamentos torcidos ou distendidos, rupturas de cartilagem, tendinite e artrite.
A dor no joelho passará?
A dor no joelho geralmente desaparece sem tratamento médico adicional, usando apenas algumas medidas de auto-ajuda. Se precisar de ajuda, você pode ver primeiro umfisioterapeuta ou seu clínico geral.
