Macronutrientes são categorias nutricionais gerais, como carboidratos, gorduras e proteínas. Os micronutrientes são categorias nutricionais menores, como vitaminas e minerais individuais, como cálcio, zinco e vitamina B-6.
Os carboidratos são um macronutriente?
Existem três tipos de macronutrientes: carboidratos, proteínas e gorduras. Junto com a energia, todos esses macronutrientes têm funções específicas em seu corpo que permitem que você funcione adequadamente.
Os carboidratos são micronutrientes?
O que são micronutrientes? O termo micronutrientes é usado para descrever vitaminas e minerais em geral. Os macronutrientes, por outro lado, incluem proteínas, gorduras e carboidratos.
Os carboidratos não são um macronutriente?
Macronutrientes são nutrientes que fornecem calorias ou energia e são necessários em grandes quantidades para manter as funções do corpo e realizar as atividades da vida diária. Existem três grandes classes de macronutrientes: proteínas, carboidratos e gorduras.
Por que os carboidratos são macronutrientes?
"Carboidratos são macronutrientes, o que significa que eles são uma das três principais maneiras pelas quais o corpo obtém energia, ou calorias", disse Paige Smathers, uma nutricionista registrada de Utah. A American Diabetes Association observa que carboidratos são a principal fonte de energia do corpo.
