“Palavras cruzadas regulares e quebra-cabeças numéricos ligados a cérebro mais afiado na vida adulta”, proclama uma manchete do Science Daily de maio de 2019. De acordo com um estudo da Universidade de Exeter, adultos mais velhos que regularmente faziam quebra-cabeças de palavras e números tinham maior acuidade mental.
O Sudoku melhora a função cerebral?
Sudoku é um ótimo jogo para ajudar a melhorar a memória. … Muitos quebra-cabeças diários de Sudoku online são cronometrados, o que também ajuda. Quando você precisa se lembrar de como fazer algo em um determinado período de tempo, isso pode ajudar a melhorar sua memória. Funciona quase como um jogo de memória.
O que as palavras cruzadas fazem pelo cérebro?
Pesquisas mostram que fazer palavras cruzadas regularmente também pode melhorar sua capacidade de focar a atenção em uma tarefa desejada e melhorar sua função executiva e memória de trabalho. Todas essas habilidades melhoram a capacidade de enfrentar com sucesso os desafios da vida cotidiana e permanecer independente pelo maior tempo possível.
As palavras cruzadas são boas para a sua mente?
Cérebro Fato: Palavras cruzadas são divertidas e podem melhorar sua capacidade de encontrar palavras, mas não ajudam a cognição geral ou a memória do seu cérebro. … Então, fazer palavras cruzadas pode ajudá-lo a encontrar palavras melhores, mas essa é a soma total de seus benefícios positivos para o seu cérebro.
Os quebra-cabeças mantêm seu cérebro saudável?
Fazer um quebra-cabeça reforça as conexões entre as células cerebrais, melhoravelocidade mental e é uma maneira especialmente eficaz de melhorar a memória de curto prazo. Os quebra-cabeças melhoram seu raciocínio visual-espacial. … Os quebra-cabeças são uma ótima ferramenta de meditação e aliviam o estresse.
