Sentir-se inchado e gassy depois de comer muitas nozes é bastante comum. Você pode culpar os compostos presentes nas nozes por isso. A maioria das nozes contém compostos como fitatos e taninos, que dificultam a digestão do nosso estômago. As nozes também contêm diferentes tipos de gordura, que podem causar diarreia.
As avelãs causam diarreia?
É um efeito colateral comum, graças aos compostos das nozes chamadas fitatos e taninos, que as tornam difíceis de digerir. E comer muita gordura, que é encontrada em abundância nas nozes, em um curto período de tempo pode levar à diarreia, diz Alan R. Gaby, M. D., autor de Nutritional Medicine.
Quais são os efeitos colaterais das avelãs?
Avelã parece ser segura para a maioria das pessoas em quantidades de alimentos. Mas algumas pessoas são alérgicas a avelãs e tiveram reações alérgicas graves, incluindo problemas respiratórios com risco de vida (anafilaxia). As avelãs também foram associadas a um surto relatado de botulismo por iogurte contaminado.
Como saber se você é alérgico a avelãs?
Sintomas de alergia a avelã
- Curticária ou eczema na pele.
- Conjuntivite alérgica nos olhos.
- Náusea, dor abdominal, vômito ou diarreia.
- Sibilos, tosse ou coriza.
- Inchaço dos lábios, língua ou face (conhecido como angioedema)
- Anafilaxia, que é uma reação alérgica gravereação que requer cuidados médicos imediatos.
A alergia a nozes pode causar diarreia?
Junto com amendoins e mariscos, é também um dos alérgenos alimentares mais frequentemente associados à anafilaxia, uma reação potencialmente fatal que prejudica a respiração e pode levar o corpo ao choque. Os sintomas de uma alergia a nozes incluem: Dor abdominal, cólicas, náuseas e vômitos. Diarréia.