Valerian é uma herb. É nativa da Europa e partes da Ásia, mas também cresce na América do Norte. A medicina é feita da raiz. A valeriana é mais comumente usada para distúrbios do sono, especialmente a incapacidade de dormir (insônia).
Quais são os efeitos colaterais da raiz de valeriana?
Efeitos colaterais podem ocorrer.
Embora a valeriana seja considerada bastante segura, efeitos colaterais como dor de cabeça, tontura, problemas estomacais ou insônia podem ocorrer. A valeriana pode não ser segura se você estiver grávida ou amamentando.
É seguro tomar valeriana todas as noites?
A raiz de valeriana é segura? Os efeitos colaterais da valeriana são raros, mas podem incluir dor de cabeça leve ou dor de estômago, batimentos cardíacos anormais e insônia. Por causa do efeito calmante da valeriana, você não deve tomá-la ao mesmo tempo que outros medicamentos calmantes ou antidepressivos (ou apenas sob supervisão médica).
A raiz de valeriana é banida?
Foi banido nos EUA antes que o Jockey Club e a FEI começassem a testar seu componente ativo, o ácido valerênico. Valerian é proibido em competições porque a FEI considera que tem um efeito farmacológico e pode ter uma influência modificadora positiva no desempenho.
Quando você não deve tomar a raiz de valeriana?
Quem não deve tomar a raiz de valeriana?
- Mulheres grávidas ou amamentando. O risco para o bebê em desenvolvimento não foi avaliado, embora um estudo de 2007 em ratos tenha determinado quea raiz de valeriana provavelmente não afeta o bebê em desenvolvimento.
- Crianças menores de 3 anos.
