O valor da raiz de valeriana vem do óleo dentro da raiz. O óleo é conhecido por seu perfume pungente que cheira muito pior do que a própria flor - alguns compararam o odor a queijo fedorento e outros a pés sujos. No entanto, além de seu odor fétido, a raiz de valeriana pode fazer algumas coisas potencialmente úteis em nossos cérebros.
A raiz de valeriana faz você cheirar?
Ao contrário de suas flores delicadamente perfumadas, a raiz de valeriana tem um odor muito forte e terroso devido aos óleos voláteis e outros compostos responsáveis por seus efeitos sedativos.
Quais são os efeitos colaterais de muita raiz de valeriana?
Embora esta erva seja geralmente bem tolerada, existem alguns relatos de possível toxicidade da valeriana associada a sintomas mais graves, incluindo dores de cabeça, toxicidade hepática, aperto no peito, dor abdominal e tremores(10, 16, 17, 18).
A valeriana causa dependência?
Raiz valeriana também tem efeito sedativo, e o efeito pode ser viciante. Se você estiver tomando algum medicamento, pergunte ao seu médico se é seguro tomar a raiz de valeriana.
A valeriana pode ter o efeito oposto?
Valerian, Valeriana officinalis
Para um pequeno número de pessoas, valerian pode ter o efeito oposto, então se você planeja usar valeriana como uma noite -Suporte para dormir, considere tentar durante o dia primeiro para descobrir se você é uma dessas pessoas.