Mas eles acabam. Desde que você permaneça consistente com a rotina de dormir do seu bebê e tome medidas para evitar a formação de hábitos potencialmente ruins (mais sobre isso abaixo), a regressão do sono de 4 meses deve terminar sozinha em cerca de duas semanas ou menos.
Quanto tempo dura a regressão do sono de 4 meses?
Como é o primeiro, a regressão do sono de 4 meses costuma ser a mais difícil para os pais. As regressões do sono geralmente duram de duas a quatro semanas e, embora sejam comuns, nem todo bebê terá uma regressão do sono neste momento.
Como você sabe se sua regressão de sono de 4 meses acabou?
o bebê dorme tão pouco que os cuidadores se sentem incapazes de funcionar durante o dia. o bebê consistentemente dorme menos de 10 horas ou mais de 18 horas de de sono em 24 horas. a regressão do sono não melhora após várias semanas de tentativas de estratégias de gerenciamento.
Como você sobrevive à regressão do sono de 4 meses?
Como sobreviver à regressão do sono de quatro meses
- Faça a transição do seu bebê para um horário de soneca apropriado para a idade. …
- Priorize cochilos em casa. …
- Torne a hora de dormir responsiva ao sono diurno. …
- Crie uma rotina de sono sólida. …
- Forneça muitos carinhos extras durante o dia. …
- Jogue o jogo longo.
A regressão do sono de 4 meses piora antes de melhorar?
Você pode continuar fazendo o que está fazendo e a regressão podedesaparecem um pouco em algumas semanas, porém muitas pessoas decidem trabalhar nos hábitos de sono por volta de 4-5 meses para superar o esforço que têm que fazer para fazer seus bebês dormirem e voltarem a dormir à noite."
