Durante o exercício, histaminas são liberadas. As histaminas são proteínas envolvidas em respostas autoimunes, como uma reação alérgica ao pólen ou poeira. As pessoas sensíveis às histaminas podem apresentar erupções cutâneas, coceira e outros sintomas alérgicos durante o exercício, exatamente como você está descrevendo.
Como posso evitar uma erupção cutânea após o treino?
Mais importante, você quer manter sua pele fresca para evitar a formação de erupções cutâneas. Se você ainda está suando muito durante os exercícios, tente usar roupas folgadas que não façam você suar mais. Após o treino, tome um banho frio e use uma toalha fria sobre a pele.
Exercitar-se pode causar erupções cutâneas?
Erupções cutâneas do exercício, ou urticária induzida pelo exercício, ocorrem quando o exercício causa sintomas semelhantes a alergia. Sua pele pode apresentar urticária, inchaços ou vergões, ou a pele pode ficar vermelha e ficar vermelha. Essas erupções também podem causar coceira.
Como prevenir a erupção cutânea durante o exercício?
Use roupas folgadas, pois roupas de ginástica muito apertadas podem prender o suor, dificultando sua evaporação. E tire suas roupas suadas e tome um banho assim que terminar de se exercitar, para evitar que sujeira ou suor fiquem presos em seus poros, diz o Dr. Robinson.
Por que recebo marcas vermelhas depois de malhar?
Quando você se exercita, seu corpo a temperatura aumenta e leva o sangue para a superfície da pele, fazendo com que a pessoa suee se refrescar. Esse mecanismo natural do corpo pode levar a um rosto corado e vermelho, que pode ser especialmente mais perceptível em indivíduos de pele clara.
