Dores de cabeça tensionais são a causa mais comum de dores de cabeça que ocorrem no topo da cabeça. Eles causam uma pressão constante ou dor ao redor da cabeça, que pode parecer que uma faixa apertada foi colocada ao redor da cabeça. Você também pode sentir dor no pescoço e na parte de trás da cabeça ou nas têmporas.
Que tipo de dor de cabeça você tem com o Covid?
Em alguns pacientes, a forte dor de cabeça do COVID-19 dura apenas alguns dias, enquanto em outros pode durar até meses. Apresenta-se principalmente como cabeça inteira, dor de pressão severa. É diferente da enxaqueca, que por definição é latejante unilateral com sensibilidade à luz ou som, ou náusea.
Por que estou com dor de cabeça?
As dores de cabeça tensionais ocorrem quando os músculos da cabeça e do pescoço se contraem, geralmente por causa de estresse ou ansiedade. Trabalho intenso, refeições perdidas, mandíbula apertada ou muito pouco sono podem causar dores de cabeça tensionais. Medicamentos de venda livre, como aspirina, ibuprofeno ou acetaminofeno, podem ajudar a reduzir a dor.
Como posso evitar que minha cabeça doa?
Neste artigo
- Experimente uma compressa fria.
- Use uma almofada de aquecimento ou compressa quente.
- Faça a pressão no couro cabeludo ou na cabeça.
- Diminua as luzes.
- Tente não mastigar.
- Hidrata.
- Pegue um pouco de cafeína.
- Praticar Relaxamento.
Qual posição de dormir é melhor para dores de cabeça?
Se você sofre de enxaquecas, como acima, certifique-se devocê está dormindo de costas ou de lado. São as melhores posições, em geral, para apoiar seu corpo durante o sono sem dor.
